早上急忙吃完早餐，頭還是昏昏的，迷迷糊糊的集合上車，前往我心嚮往已久的世界海拔最高的建築群--布達拉宮，布達拉宮分為紅宮和白宮兩部份，各自從事佛教”紅宮”和政治”白宮”活動。
雖然身體狀況不佳，腦袋還是昏昏沉沉的，但是在意志力的支持下，及同行的夥伴們照顧關懷中我一路走著參觀完全程，我心膨湃，眼不停的看，一路下來聽多記少，但心中充滿感激，謝謝夥伴們，一路有你們~~~好幸福喔!
中午的拉薩艷陽高照，好想睡一下，領隊深知大夥的心，午餐後稍做小睡。
養足精神前往建於七世紀的【大昭寺】，大昭寺是西藏的佛教中心，更是藏傳佛教信徒心中的聖地，每年都有成千上萬的佛教徒，從遙遠的家鄉前來朝拜，參訪完大昭寺之後，我們就在與大昭寺僅一牆之隔的八廓街上，逛街、挑選、購買喜歡的飾物，八廓街是拉薩最古老的街道之一，是朝聖者的轉經路，也是遊客購買紀念品的地方，可惜看得熱熱鬧鬧卻買的心驚膽跳，地陪要陪我們逛卻一直走，害我一個人又要看商品又要看地陪走了沒，又不定時間給人家好好逛，也沒集合點，真是白白浪費了這一趟，逛的超不爽的，算了省起來。
晚上和夥伴們去買水果”頻果”好好吃喔~一個才台幣10元，又甜又脆水又多，明天要再去買，今晚買了"高原安"吃後好很多了，希望明天開始能精神更好，玩起來才有勁。午、晚餐多在酒店內用，好豐富哩。
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